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Health
腸活・講座
腸から整える、毎日のセルフケア
腸活は、毎日の食事や生活習慣を見直し、体の内側から健やかさを整えていく考え方です。代表自身が長年便秘薬に頼っていた経験から、便秘が起こる背景や腸内環境について学び、同じように悩む方へ、日々の生活で取り入れやすい改善のヒントをお伝えしています。
脳の休息と腸活をつなぐ脳腸相関
脳と腸は互いに影響し合うとされ、この関係は脳腸相関と呼ばれています。当店では、ドライヘッドスパによる脳の休息と、腸活による内側からのケアを組み合わせ、毎日を心地よく過ごすためのヒントを分かりやすくお伝えします。
暮らしに活かせる腸活講座
腸活脳休専門セラピストとして、腸活に関する講座やイベントを開催しています。専門的な内容だけでなく、日々の食事や生活の中で実践しやすいことを中心に、楽しみながら学べる時間を大切にしています。
食事を楽しみながら学ぶ腸活ランチ会
腸活ランチ会では、日々の食事や生活に取り入れやすい腸活のヒントを、会話を通じて楽しくお伝えしています。これまでにも、腸活を身近に感じていただける場として開催しており、初めての方も参加しやすい時間を大切にしています。開催情報や過去の開催内容は、リザーブストックよりご確認いただけます。